Elke woensdag van 10:00 tot 12:00 uur vindt de Op Eigen Kracht training plaats. Een gratis training voor mensen met weinig te besteden en die sterker in hun schoenen willen staan. De training bestaat uit totaal 7 bijeenkomsten.

Aantal: 7 bijeenkomsten, 1 keer per week
Dag: woensdag
Data: 27 november 4, 11, 18 december 8, 25, 22 januari 2025 25 december en 1 januari geen training in verband met kerst en nieuwjaar
Tijdstip: 10:00 – 12:00 uur

Leven van weinig geld is lastig en kan veel stress opleveren. Hoe houd je overzicht in je geldzaken, waar kun je heen voor hulp en waar heb je recht op? Kom er achter bij de training ‘Op Eigen Kracht’.

In deze training bespreken we de volgende onderwerpen:

• Hoe houd je overzicht in je administratie en geldzaken?
• Waar kun je op besparen? (o.a. energie, boodschappen)
• Waar kun je terecht voor hulp en (gratis) activiteiten?
• Hoe kun je goedkoop én gezond eten?
• Hoe ga je om met stress?
• Hoe kom je voor jezelf op?

Deelnemers delen tips met elkaar en gaan samen op boodschappenexcursie.
Na afloop van de training ontvang je een certificaat.

Meer informatie en/of aanmelden via

• De trainer, Pien Max : pien.max@buurtteamamsterdamcentrum.nl
• De site: https://www.deregenboog.org/nl/opeigenkracht
  (klik op de knop ‘aanmelden’ en selecteer bij ‘Wat wil je doen’ iets leren)
• Email: opeigenkracht@deregenboog.org
• WhatsApp: 06 82696263