Datum en tijd: Vanaf 6 maart 2012, aanmelden kan tot 28 februari
Locatie: Dienstencentrum Bos en Lommer (Bos en Lommerplein 156)

De groep:

Assertief zijn betekent durven opkomen voor je zelf.

Belangrijk is bewust zijn van eigen gevoelens, wensen en deze kunnen uiten naar de anderen toe. Veel vrouwen hebben hier moeite mee. Assertief zijn kun je leren.

Doel:

In 10 bijeenkomsten werken we aan:

• Nee te zeggen en iets te weigeren;
• Opkomen voor je eigen mening en wensen;
• Kritiek ontvangen en  geven;
• Boosheid opmerken en goed te uiten;

• Complimenten geven en ontvangen.

Deze doelen bereiken we door:

Onderlinge ervaringen uit te wisselen, lichaamswerk, oefenen met vaardigheden en nieuw gedrag d.m.v. rollenspelen, huiswerkopdrachten, informatie en uitleg over thema’s.

Voor wie:

Voor vrouwen van 20 jaar tot en met plus minus 55 jaar in stadsdeel West. Maximaal 12 vrouwen kunnen deelnemen.

Kosten:

Een eenmalige bijdrage van € 30,- voor koffie, thee en cursusmateriaal. Als dit een probleem vormt, is deze bijdrage niet verplicht.

Begeleiding:

De groep wordt gegeven door twee ervaren groepsmaatschappelijk werkers.

Mevrouw J. Vonk, telefoon 5800058,
e-mail: j.vonk@centram.nl
(ma-di-do-vr)

Mevrouw Y. Sjouke, telefoon 5896900 e-mail: y.sjouke@centram.nl
(maandag t/m woensdag)

Aanmelden:

U kunt zich t/m 28 februari aanmelden bij de receptie van

• Dienstencentrum Bos en Lommer, telefoon: 5800058
• Dienstencentrum De Baarsjes, telefoon: 5896900